菊花对人体有哪些作用呢

病情分析：菊花对人体有以下几个方面的作用：

1、清热解毒：菊花性味苦寒，能够清热解毒，对于热性病症、中暑等有一定的缓解作用。

2、消炎抗菌：菊花含有挥发油、黄酮类和萜类等多种成分，具有一定的消炎抗菌作用，可用于预防和治疗某些感染性疾病。

3、抗氧化：菊花中富含的黄酮类等天然物质可以帮助身体清除自由基，有一定的抗氧化功效，可以延缓细胞老化和提高免疫力。

4、改善眼睛疲劳：菊花中含有丰富的维生素A、B2等营养物质，可以帮助改善眼睛疲劳、保护视力。

5、缓解失眠：菊花有一定的镇静作用，可帮助缓解失眠、焦虑等症状，促进睡眠。

由于菊花性质偏寒，所以在服用或食用时应适量，不宜过量，同时，孕妇和体质虚寒的人群也应慎重使用。

2023-10-16