眼睛假性近视如何治疗

病情分析：眼睛假性近视，也称为暂时性近视或者瞬间近视，是由于长时间盯着近处的物体而导致的一种临时性近视。一般情况下，只需要休息一段时间眼睛就可以恢复正常。

以下是一些治疗眼睛假性近视的方法：

1、进行眼睛放松：每隔一段时间，抬头看远处的景物，让眼球适当地休息一会儿。

2、控制看近处的时间：每天长时间使用电脑、手机等近距离用眼器官，都会加重眼睛负担，从而引起假性近视。因此，在使用这些器具之前应先设定好时间并按时停止。

3、减少光线对眼睛的刺激：在使用电脑等器具时，应注意环境光线的亮度，并根据自己的需求调节亮度和对比度，以减轻眼睛的视觉负担。

4、进行眼保健操：可以通过练习简单的眼睛运动以增强眼睛肌肉的运动能力，使得眼睛的焦距更容易调整。

5、戴防辐射眼镜：如果长时间使用电脑、手机等器具不可避免，建议佩戴防辐射眼镜来减少对眼睛的损伤。

如果以上措施均无效，则应及时就医，寻求专业人士的帮助。

2023-10-31