血糖高达16mmol/l怎么回事

病情分析：血糖浓度高达16mmol/L可能是一种糖尿病的表现。正常情况下，空腹血糖浓度应在3.9-5.5mmol/L之间，餐后1-2小时血糖浓度应低于7.8mmol/L。

如果血糖浓度达到了16mmol/L，建议立即就诊看医生进行进一步检查和诊断。医生通常会进行血糖测试、糖化血红蛋白检查以及其他相关检查来确定是否存在糖尿病或其他疾病。

同时，可以注意以下一些因素来控制血糖浓度：

1、饮食控制：避免高糖、高碳水化合物食物，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

2、控制体重：如果超重或肥胖，减少体重有助于改善血糖控制。

3、运动：适量的有氧运动如散步、跑步、游泳等有助于降低血糖水平。

4、规律生活：保持规律的作息时间和足够的睡眠，有助于维持血糖平衡。

5、药物治疗：如果被诊断为糖尿病，医生可能会建议药物治疗或胰岛素注射来帮助控制血糖。

请务必咨询医生以获取专业的建议和确切的诊断。