沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
黑米、黑豆和黑芝麻本身都属于健康食物,富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。它们对一般人群来说是良好的食材选择,但对于糖尿病人而言,需要注意其中的碳水化合物含量。
糖尿病人应该控制摄入的总碳水化合物量,以避免导致血糖升高。如果想喝黑米、黑豆和黑芝麻糊,建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。可以根据具体情况给出更准确的建议,并帮助确定适当的食物摄入量。
此外,除了食物选择外,糖尿病人还应该注意饮食结构的均衡、定时进餐、适量运动以及规律监测血糖水平等方面。请确保遵循医生或专业人士的建议来管理糖尿病。
