空腹喝豆浆能减肥吗

2021-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:空腹喝豆浆可以起到很好的补充营养的效果,但是它不能够达到减肥的功效,因为豆浆富含的营养价值是比较丰富的,比如说富含优质的蛋白,可以起到改善骨骼,避免出现骨质疏松的情况。如果空腹喝豆浆的话,其中富含的蛋白质大多数都会在人体内转化成热量,而被消耗的不能够起到很好的营养功效,所以说最好还是不要选择这种方法来减肥。
免费咨询