豆浆和麦片能混在一起吃吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:麦片和豆浆是可以一起吃的,因为这两者之间不会产生什么不良的影响,也不会造成营养的流失。豆浆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,矿物质等一些成分,麦片中含有丰富的维生素和膳食迁飞,两者搭配服用可以起到补充不同营养的作用,可以起到相互补充的效果,有利于提高营养的均衡吸收,是要注意的是在日常生活中不要空腹的和豆浆,如果空腹喝豆浆,很容易出现胃酸分泌过多的情况。产生胃胀,建议不要空腹的喝。
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