张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:
骨盆底肌肉训练:又称凯格尔运动,通过反复收缩和放松骨盆底肌肉,增强括约肌力量。建议每日练习3次,每次10-15分钟。
生活方式改变:避免摄入过多咖啡因、酒精和辛辣食物,保持健康体重,减少对膀胱的压力。
定时排尿训练:每隔2-3小时定时排尿,即使没有明显尿意,也要尝试排尿,以培养规律排尿习惯。
2.药物治疗:
抗胆碱能药物:如奥昔布宁,可通过抑制膀胱肌肉的不自主收缩来减轻症状。
乙型受体激动剂:如米拉贝隆,通过放松膀胱平滑肌来改善储尿功能。
雌激素替代疗法:在更年期或绝经后的女性中,可以使用局部雌激素治疗以增强尿道黏膜厚度和弹性。
3.手术治疗:
尿道悬吊术:通过手术提升和固定尿道,增加其支撑力,改善尿道控制能力。
人工尿道括约肌植入:适用于严重的尿道括约肌松弛,通过植入人工装置,提供持续的尿道闭合压力。
以上列举的方法需要根据个人病情和医生建议选择。任何治疗措施都应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。