脂肪肝最怕三个水果，是真的吗

病情分析：脂肪肝与饮食密切相关，某些水果的过量摄入确实可能影响脂肪肝的管理，但并不能简单归结为“最怕”某些水果。

1.含糖量高的水果：一些水果如葡萄、荔枝和榴莲等，含有较高的果糖。果糖在肝脏中代谢，过量摄入果糖可能增加肝脏负担，导致脂肪堆积。脂肪肝患者应适度控制这些水果的摄入。

2.高热量水果：如牛油果，虽然富含健康脂肪，但其热量较高。对于需要严格控制热量摄入的脂肪肝患者，应注意合理控制这类高热量水果的食用量。

3.干果类水果：例如葡萄干和香蕉干等，因水分减少而浓缩了糖分和热量。在过多食用的情况下，可能导致总热量和糖分摄入超标，因此也需适量。

脂肪肝患者在选择水果时，应注意控制摄入的总热量和糖分，选用低糖、低热量的水果如苹果、梨、草莓等，并保持饮食的均衡多样化。