网球肘打封闭针多久可以运动

病情分析：封闭治疗后的网球肘通常建议在几周内避免剧烈运动，以确保愈合过程不受干扰。

1.封闭针注射后，通常需要休息至少48小时，以便药物充分吸收和作用。

2.在此期间，应避免任何导致肘部疼痛或不适的活动，包括提重物、反复旋转腕部或前臂等动作。

3.之后，可以逐渐恢复日常活动，但应缓慢增加强度和时间，以观察症状是否有改善。

4.一般情况下，轻微的恢复性运动可以在注射后1-2周开始进行，具体取决于个体的恢复情况。

5.如需参加正式的运动训练或比赛，通常建议等待至少3-4周，并在专业医生或康复师的指导下循序渐进地恢复。

在恢复期内密切监测身体反应，如有持续或加重的疼痛，应立即就医。合理的休息和逐步恢复是确保封闭治疗效果的重要措施。