芸豆没熟有毒吗

2025-02-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:芸豆在未完全烹饪熟透的情况下确实含有毒素,可能对健康造成威胁。没有经过充分加热的生芸豆中含有一种叫做凝集素的物质,这是一种天然存在的有毒蛋白。

1.凝集素是一种植物防御机制,芸豆中的凝集素能抵抗外来入侵者,但对于人体则会引起不适。

2.生芸豆中的凝集素浓度较高,每100克生芸豆中可以含有多达20,000-70,000个凝集素单位。

3.食用未煮熟的芸豆可能导致恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,一般在食后数小时内出现。

4.彻底烹饪可破坏芸豆中的凝集素,通常建议煮沸至少10分钟,以显著降低毒性。

为了安全食用芸豆,应确保其被充分加热至熟。如出现相关症状,应及时就医。

免费咨询