武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中含有乳脂、蛋白质和乳酸等成分,这些成分对皮肤具有滋润、柔软和促进角质层更新的作用。长时间停留在皮肤上可能会导致毛孔堵塞,特别是对于油性或痘痘肌肤的人群。
2.牛奶中的天然油脂和营养物质如果长时间不被清洗掉,可能会导致细菌滋生,这是因为牛奶中的某些成分在室温下适合细菌繁殖。为了保持皮肤健康,应在敷完后用温水彻底清洗脸部。
3.在使用自制或市售牛奶面膜时,通常建议敷15-20分钟,这是一个有效的时间框架,可以让皮肤充分吸收牛奶中的有益成分而不会过度刺激皮肤。
4.使用牛奶面膜后,除了清洗,还可以根据个人肤质选择适合的爽肤水和保湿产品,以进一步锁住皮肤表面的水分,达到更好的护肤效果。
通过及时清洗面部,可以减少皮肤负担,帮助皮肤维持健康状态。在日常护肤程序中,清洁是非常重要的一步。