武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成分差异:红糖和白糖的主要成分都是蔗糖,但红糖含有较多的矿物质和维生素,如铁、钙、钾等。
2.口感差异:红糖带有一定的焦香味和浓郁的风味,而白糖则较为甜而纯净。如果用白糖替代,姜汤的风味可能会有所不同。
3.营养差异:红糖由于保留了一些甘蔗汁原料中的营养物质,因此在营养价值上比白糖略高。对于追求更高营养摄入的人群,红糖可能是更好的选择。
虽然白糖可以作为姜汤的甜味来源,但两者在风味和营养上有区别,建议根据个人口味和健康需求进行选择。