武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姜茶:将一块姜切碎放入杯中,加入开水浸泡10分钟即可。
2.红糖姜水:将一小块姜切成细丝,加入适量红糖和水,煮沸后改为小火熬20分钟,待汤色变浓时即可饮用。
3.香菜姜汤:将一小块姜切成片,加入适量香菜和水,煮沸后改为小火熬15分钟即可。
4.红枣姜汤:将一小块姜切成片,加入适量红枣和水,煮沸后改为小火熬30分钟即可。
5.橘皮姜汤:将一小块姜切成片,加入适量橘皮和水,煮沸后改为小火熬20分钟即可。
6.花生姜汤:将一小块姜切成片,加入适量花生和水,煮沸后改为小火熬30分钟即可。
以上是制作熬姜汤的一些方法,你可以根据自己的口味和需要选择适合自己的方法。注意不要过度饮用,否则可能会对身体造成负面影响。