夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
材料:
-一块姜(大约3-4厘米)
-一些葱段
-适量的水
-盐和胡椒粉(可选)
步骤:
1.将姜切成薄片或丝。
2.将适量的水倒入锅中并加热至沸腾。
3.加入姜片和葱段,调低火力让其慢慢熬煮。
4.熬煮10-15分钟后,加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
5.将姜汤倒入杯子里,待稍微降温后饮用。
需要注意的是,喝姜汤不能完全治愈感冒和咳嗽,只能起到辅助缓解症状的作用。如果症状持续或加重,请及时就医。