管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节：增加膳食纤维摄入。每日应摄取20-30克的膳食纤维，如全谷物、水果和蔬菜，这有助于软化大便，减少排便时对肛门的压力。多喝水，建议每日饮水量达到2000-3000毫升。
2.药物治疗：使用局部药物，如含有利多卡因或氢化可的松成分的药膏，可减轻疼痛和炎症。对于严重的痔疮，可考虑口服非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
3.温水坐浴：每天两次，每次15-20分钟的温水坐浴，可以减轻痔疮引起的不适感。温水能够促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
4.生活习惯改变：
避免长时间站立或坐着，特别是避免长时间坐在马桶上。
每隔1小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环。
养成定时排便的习惯，但不要强迫自己过度用力。
5.外科手术：如果药物和保守治疗无效，且痔疮严重影响生活质量，可考虑外科手术，如痔切除术、痔疮硬化剂注射或痔动脉结扎术。这些手术方法可以有效消除痔疮，但需要医生的专业评估和建议。
在应对痔疮过程中，合理饮食、规范用药以及健康的生活习惯都非常重要。外科手术作为最后的治疗手段，需要谨慎选择。