张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.蛋白粉种类:市场上常见的蛋白粉有乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等。乳糖不耐受或对乳制品过敏的个体可能更适合选择植物基蛋白,如大豆或豌豆蛋白。
2.摄入量控制:过量摄入蛋白质可能加重肠胃负担,建议慢性胃炎患者遵循医生的指导,根据每日所需蛋白质量合理补充。
3.配料表检查:应仔细阅读蛋白粉的成分表,尽量选择不含刺激性添加剂的产品,例如咖啡因或人工甜味剂,以避免加重胃部不适。
4.饮食搭配:蛋白粉可以作为膳食的一部分,与其他易消化的食物一同食用,避免空腹状态下单独摄入,减少对胃粘膜的刺激。
5.个体差异考虑:每位患者的病情和身体反应不同,建议在尝试新产品时,从小剂量开始观察身体反应,如果出现不适,应停止使用并咨询医生。
慢性胃炎患者可以在合适条件下服用蛋白粉,但应注意选择合适的产品和控制摄入量,以免引起胃部不适。