卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.高盐分食物:摄入过多的盐会影响钙的吸收,增加肠胃负担,可能导致腹泻。避免在服用钙片时进食过咸食品,如腌制品和某些零食。
2.咖啡因食物:咖啡因能够刺激胃肠道,加速肠蠕动,可能引起腹泻。咖啡、茶和一些碳酸饮料中含有咖啡因,应注意避免同时摄入。
3.高酸性食物:水果如橙子、葡萄柚等酸性较强,会刺激胃酸分泌,对某些人来说可能导致肠胃不适,与钙片同服时要谨慎。
正确选择饮食搭配可减少服用钙片时出现的不良反应,必要时可以咨询医生以获得进一步指导。