刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.加工温度:瓜子在高温烘焙或炒制过程中可能会生成一种叫做丙烯酰胺的化学物质。丙烯酰胺被认为是一种潜在的致癌物质,但通常只有在非常高的摄入量下才可能增加癌症风险。
2.食盐添加:许多市售瓜子都经过盐腌制,高盐摄入与胃癌等消化系统癌症有一定关联。长期大量食用高盐瓜子可能增加某些癌症的风险。
3.霉菌污染:如果储存不当,瓜子可能会受到黄曲霉毒素的污染。这种毒素是已知的致癌物,特别是与肝癌相关。
合理选择和适量食用加工食品,保持均衡饮食,控制盐和潜在有害物质的摄入,有助于降低患病风险。在制作和食用瓜子时,应注意卫生和存储条件,以减少可能的健康隐患。