吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.停止饮酒:立即停止继续饮酒,避免加重症状。持续摄入酒精只会增加乙醛积累,加重对身体的刺激。
2.补充水分:酒精有利尿作用,可导致体内脱水。如果出汗严重,更需要及时补充水分,可以选择饮用温开水,避免过凉或含糖量高的饮品。
3.保持休息:酒精反应容易引起疲劳和头晕,建议安静地坐下或躺下休息,避免剧烈活动。
4.促进代谢:可以适当喝一些苏打水或蜂蜜水,有助于中和胃酸并缓解酒精代谢的不适。
5.观察症状:如果出汗和恶心的症状逐渐缓解,一般无需特殊处理。但如果出现持续呕吐、剧烈头痛、胸闷、心跳加速等症状,需要尽快就医,以排除酒精中毒或其他疾病。
6.避免药物使用:酒后消化系统脆弱,未经医生建议,不要盲目服用止吐药或其他药物,以免对肝脏造成更大负担。
酒精对人体的影响因人而异,对于身体较敏感的人群,少量饮酒即可引发类似症状。控制饮酒量,并注意自身的耐受程度,才能更好地避免类似问题的发生。
