徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.急性期的处理原则:扭伤后的24-48小时是急性期,这一阶段的主要目标是控制肿胀和炎症,通常推荐使用冷敷而非热敷或拔火罐,因为冷敷能够收缩毛细血管,减轻局部充血,拔火罐可能会加重局部出血和肿胀。
2.亚急性期可考虑适当应用:在扭伤48小时以后,如果局部肿胀明显消退且无大面积瘀血,可以尝试拔火罐来促进淤血吸收和血液循环,这可能帮助缓解疼痛和僵硬感。
3.操作中的注意事项:
如果扭伤部位皮肤破损或出现溃疡,避免直接拔火罐。
拔火罐时应根据个人体质选择时间,一般持续5-10分钟即可,以避免皮肤过度刺激。
拔火罐后需保持患处清洁,防止感染。
4.专业诊断的重要性:如果扭伤后存在以下表现,需及时就医而不是依赖拔火罐疗法:
关节变形或功能异常,如无法正常行走;
持续剧烈疼痛、肿胀未见好转;
可疑骨折或韧带撕裂。
脚部扭伤后是否适合拔火罐要视病情而定,急性期应避免,而亚急性期或恢复期则需控制好时间和力度,遵循专业建议更为安全。
