牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.过量饮用:白茶虽然性质温和,但过量饮用会导致肠胃不适。成年人每日饮用白茶量建议控制在3至5克,以避免出现消化不良等问题。
2.饮用时间:白茶中含有咖啡因,晚上尤其是临睡前饮用可能会导致入睡困难。建议晚上至少在就寝前两小时停止饮用。
3.与药物交互:白茶中的某些成分可能与药物发生相互作用,如可能影响抗生素、铁剂以及某些心血管药物的吸收和疗效。正在服用这些药物的人应谨慎饮用白茶,最好间隔至少一小时。
4.体质特殊人群:对于患有低血压、贫血或胃寒的人群,应特别注意饮用量及频率,以免加重症状。
适量饮用白茶可带来保健益处,但须根据个人身体状况合理调整饮用量和时间。