王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.碳酸氢钠的作用:主要用于中和胃酸,缓解胃灼热、消化不良等症状。适量摄入一般不会对身体造成危害,但过量使用可能导致代谢性碱中毒和电解质失衡。
2.对肥胖影响有限:目前没有科学证据表明碳酸氢钠能直接帮助减肥。控制体重的关键在于均衡饮食和规律运动,而非依赖某种物质或补充剂。
3.注意高钠风险:肥胖患者通常需关注钠的摄入,因为高钠摄入可能导致高血压、水钠潴留等问题。碳酸氢钠含有大量钠盐,不宜长期、大量食用。
4.个体差异:肥胖患者的健康状况各异,尤其是同时患有其他慢性疾病者,应咨询医生以获得个性化建议。
肥胖患者在日常饮食中适量食用碳酸氢钠通常是安全的,但不应依赖其作为减肥措施。合理的饮食和运动仍然是控制体重的有效方法。