袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.恢复时间延长:睡眠在身体修复和愈合过程中起着关键作用。研究表明,深度睡眠阶段是生长激素分泌的重要时期,而这对于组织修复至关重要。失眠会打乱这一过程,从而延缓伤口愈合。
2.疼痛感增加:缺乏充足的睡眠会降低身体对疼痛的耐受性。一项研究指出,长期失眠的患者疼痛感知能力增强,这可能使腿部受伤的患者感到更加不适。
3.情绪变化:睡眠不足与情绪障碍密切相关。统计数据显示,约30%至50%的慢性失眠者也患有抑郁症或焦虑症状。这种情绪上的波动可能导致患者对治疗程序的耐心减少,进而影响康复效果。
4.免疫功能下降:持续的睡眠剥夺将削弱免疫系统,使机体易于感染和炎症,从而不利于腿部伤口的愈合。
确保良好的睡眠质量对于腿部受伤患者的康复至关重要。积极采取措施改善睡眠可以促进身体的整体恢复,提高生活质量。