徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.皮肤影响:浸泡在水中过久,尤其是温水中时,皮肤角质层会吸收水分导致过度膨胀,引起“浸泡皱纹”现象。这种状态下,皮肤屏障功能可能减弱,增加感染风险或皮炎发生的几率。暴露在未经处理或污染的水中还可能导致细菌或真菌感染。
2.心血管系统压力:浸泡在水中特别是冷水中,会导致血管收缩,从而影响心血管系统。长时间的心血管负担可能引发心律不齐或其他心血管问题。相反,在热水中浸泡则可能导致血管扩张,心率加快,甚至出现低血压症状。
3.体温调节困难:水的导热性能比空气强,长时间浸泡可能导致体温调节困难。在冷水中,体温降低的速度较快,增加低体温症的风险。而在热水中可能导致体温过高,出现热衰竭或中暑现象。
4.肌肉与关节问题:虽然短时间的热水浸泡可以放松肌肉,但长时间浸泡可能导致肌肉疲劳,甚至因水中姿势不当引发肌肉酸痛和关节僵硬。
5.神经系统影响:持续的冷水接触会刺激交感神经系统,增加身体能量消耗,同时可能引发应激反应;而热水则可能让人过于放松,甚至产生头晕或意识模糊。
长时间浸泡在水中可能导致多种健康问题,应适当控制在水中的时间,以避免可能的身体损伤。