胡萝卜是发物吗

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:胡萝卜不是发物。发物是指容易引起旧病复发或加重的食物,而胡萝卜并不在此列。

1.胡萝卜富含维生素A,其β-胡萝卜素含量约为每100克8285微克,对眼睛健康有益。

2.其纤维含量为每100克2.8克,有助于改善消化。

3.胡萝卜中的抗氧化成分有助于降低心血管疾病风险。

胡萝卜是一种对大多数人群安全且营养丰富的食物。不过,对于特定过敏体质或特殊疾病患者,应咨询医生以获得个性化建议。

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