高血压按摩什么穴位

病情分析：按摩特定的穴位对辅助控制高血压有一定帮助。常见的穴位包括风池、合谷和足三里。这些穴位通过刺激神经末梢，可能起到放松和调节血压的作用。

1.风池穴：

位置：位于后颈部，在枕骨下，两侧胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处。

按摩方法：用拇指或食指按揉，每次3-5分钟，每天1-2次。

2.合谷穴：

位置：位于手背，大拇指与食指之间的肌肉隆起处。

按摩方法：用拇指按压或揉动，每次2-3分钟，每天2-3次。

3.足三里穴：

位置：在小腿外侧，髌骨下缘约四指宽的位置。

按摩方法：用手指按压或环形揉动，每次5分钟左右，每天1-2次。

注意，按摩穴位只能作为辅助手段，不能替代药物治疗和生活方式调整。规律的血压监测和专业医师指导下的治疗是控制高血压的关键。同时，应避免在过度疲劳或空腹状态下进行穴位按摩，以免引起不适。