高血压患者该选择低钠加碘盐还是无碘盐

2025-09-10
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者应选择低钠加碘盐,而不是无碘盐。低钠盐有助于控制血压,同时加碘能够预防碘缺乏症。

1.钠摄入量与高血压关系密切。低钠盐通过减少钠的摄入量,有助于降低血压,减轻心脏负担。研究表明,适度的钠摄入量可以显著降低高血压发病率。

2.碘是人体必需的微量元素,参与甲状腺激素合成。甲状腺激素调节代谢和心血管功能,因此碘的摄入不足可能导致甲状腺功能异常,从而影响整体健康。

3.世界卫生组织建议成年人每天摄入少于5克的盐(约2克钠),而添加碘的盐不会影响其对高血压的管理效果。使用低钠加碘盐既可帮助控制血压,又可满足每日碘需求。

选择低钠加碘盐有助于在控制血压的同时确保足够的碘摄入,促进身体健康。

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