血压90-120，并且早晨醒得特别早，应如何处理

病情分析：血压在90-120这一范围通常被认为是正常的，但如果伴随早晨醒得特别早，可能需要考虑一些因素进行调整。

1.正常血压范围：对于成年人来说，理想的血压通常是在收缩压（高压）小于120毫米汞柱和舒张压（低压）小于80毫米汞柱之间。血压90-120通常是稳态正常血压，表明心血管系统功能正常。

2.睡眠问题分析：早晨醒得特别早可能涉及睡眠问题，包括失眠或夜间觉醒频繁。充足的睡眠对于维持正常血压以及整体健康至关重要。建议评估睡眠卫生习惯，例如确保睡眠环境舒适、避免卧室内光线过亮、保持规律作息时间等。

3.生活方式调整：有些生活方式因素可能影响睡眠质量和血压。例如，饮食中摄入咖啡因、酒精或尼古丁会干扰睡眠。尝试减少这些物质的摄入可以帮助改善睡眠状况。同时，保持适量运动和健康饮食可以促进心血管健康及良好的睡眠。

4.压力管理：心理压力或焦虑也是早醒的一种常见诱因。学习有效的压力管理和放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于改善睡眠质量并稳定血压。

5.医疗咨询：如果早醒问题持续存在且影响生活质量，建议寻求专业医生的意见，以排除任何潜在健康问题。

虽然血压正常，但关注睡眠质量对整体健康至关重要，调整生活方式与行为可望改善早醒状况。