王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.草莓中富含维生素C,每100克草莓含有约60毫克维生素C。维生素C是水溶性维生素,通常不会导致上火。
2.草莓属于凉性水果,根据中医理论,凉性食物通常不会产生上火现象。
3.因为草莓含有较多的果酸,部分人可能在大量食用后出现胃部不适或消化不良等症状,而误以为是上火。
草莓因其凉性的特质,并不会直接导致上火,但建议适量食用,多样化饮食以确保营养均衡。