杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.泡脚主要是通过温水刺激足部神经和血管,促进局部血液循环,有助于缓解疲劳和放松身心。泡脚时皮肤会吸收一部分水分,但这并不会对消化系统产生影响。
2.进食是指摄入食物后,通过消化道进行的消化和吸收过程,属于消化系统的功能。泡脚并不改变胃肠道的功能,也不影响食物的消化和营养吸收。
3.泡脚时间一般建议在15至30分钟左右,并且水温应控制在40至45摄氏度,以避免烫伤或造成身体不适。在此期间进食是安全的,只要保持舒适的坐姿即可。
虽然泡脚和进食本身没有冲突,但某些情况下,如饭后立刻泡脚,可能会因为血流重新分配导致消化不良。最好在餐后稍作休息再进行泡脚活动。
