吃粥血糖会升高吗

2021-04-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:一般来讲,吃粥的确会导致血糖水平升高,所以对于患有糖尿病的患者来讲,是不建议喝粥的。粥本身的糖指数都比较高,比如,大米粥的升糖指数是69.4,大米糯米粥的升糖指数是65.3,小米粥的升糖指数是61.5,所以这些高糖的食物很可能会造成血糖的进一步升高,以及血糖的波动。因此,建议血糖高的人群,平时尽量不要喝粥,可以选择一些其他的碳水化合物,比如米饭,馒头,面条等等。
免费咨询