补叶酸能防阿尔茨海默病吗

病情分析：补充叶酸可能在一定程度上预防阿尔茨海默病，但并非绝对有效。

1.叶酸是B族维生素之一，对于神经系统健康有重要作用。研究表明，叶酸水平低与认知功能下降和阿尔茨海默病风险增加有关。

2.一些研究发现，叶酸补充可以降低血液中同型半胱氨酸的水平。同型半胱氨酸是一种可能损伤脑细胞的化学物质，其高水平与阿尔茨海默病密切相关。

3.尽管一些小规模研究显示叶酸补充可能延缓认知衰退，但目前尚无确凿证据表明叶酸能直接预防阿尔茨海默病。大规模、长期的临床试验仍在进行中，需要更多数据来确认其效果。

4.过量补充叶酸也可能带来副作用，如掩盖维生素B12缺乏症。保持饮食均衡，通过天然食物如绿叶蔬菜、豆类、橙汁等摄取充足叶酸更为安全。

尽管适量补充叶酸对神经系统健康有益，但并不能确保预防阿尔茨海默病，需结合其他健康生活方式综合预防。