病情描述： 酸奶有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、缓解痘痘：酸奶中含有丰富的高活性无机矿物质和微量元素等等，比如锌，维生素A，维生素E等等，这些都属于衍生物，可以帮助体内某些有毒物质的转化和排泄，进而可以缓解挫伤的症状。
2、调节血脂：酸奶中含有乳酸成分，乳酸成分可以起到降低血液中胆固醇的作用，进而可以起到调节血脂的作用，如果有胃酸过多的情况下，是不建议食用酸奶的，因为酸奶是属于酸性的，食用后可能会加重病情。