吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
增强免疫力:人参含有人参皂苷、多糖等成分,这些成分可以促进免疫细胞的活性,增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
抗疲劳:人参具有补气益气的功效,能够改善机体的耐力,减轻疲劳感,提升体力和精神状态。
抗氧化:人参中的有效成分可以清除自由基,减少细胞的氧化损伤,具有抗衰老的作用,有助于延缓衰老进程。
调节血糖:人参能通过促进胰岛素分泌和改善胰岛素敏感性,帮助降低血糖水平,具有一定的辅助降糖作用。
促进血液循环:人参可以扩张血管,改善血液循环,增加血流量,促进组织和器官的氧气和营养供应,有助于心血管健康。
保护肝脏:人参具有保肝作用,能减少肝细胞损伤,促进肝细胞再生,改善肝功能,对各种原因引起的肝损伤有一定的保护作用。
调节中枢神经系统:人参能够调节中枢神经系统,具有镇静、抗焦虑和改善记忆的作用,有助于缓解压力和提高认知功能。
抗癌作用:一些研究表明,人参具有一定的抗癌作用,其成分能够抑制癌细胞的生长和扩散,增强机体的抗肿瘤能力。
人参的功效虽然广泛,但其使用也应当适量,并根据个人体质和健康状况选择合适的用量和服用方式。