杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.跌伤后48小时内通常不建议按摩,因为此时患处可能存在急性炎症反应。休息、冰敷、压迫和抬高患肢(RICE原则)是初步处理的推荐方法,以减轻肿胀和疼痛。
2.若腿部跌伤只涉及轻微的软组织损伤,适当的按摩可能会促进康复。在这种情况下,按摩不仅能舒缓肌肉,还可帮助消除淤血,加快愈合进程。
3.按摩应由专业人员进行,以避免施加错误的压力导致病情恶化。对于存在骨折或韧带撕裂等情况,按摩是不适宜的,需要立即就医并接受适当治疗。
4.若感到不适或疼痛加剧,应停止按摩并咨询医疗专业人士。任何情况下出现持续疼痛、肿胀或功能障碍,都应寻求进一步诊疗。
在护理跌伤时,了解损伤的性质以及合适的康复方法至关重要,以确保不会对患处造成额外负担。
