武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进乳汁分泌:丝瓜和丝瓜瓤含有一定的植物激素,可以刺激乳腺,帮助产后妇女增加乳汁分泌。
2.营养丰富:丝瓜含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质如钙和铁,有助于提高产妇的营养摄入,为乳汁的生产提供充足的原料。
3.利尿消肿:丝瓜具有良好的利尿作用,可以帮助产妇排除体内多余水分,缓解产后浮肿等不适症状。
4.抗炎作用:丝瓜中的活性成分可能对轻微的乳腺炎症状有辅助改善作用,有助于维护乳腺健康。
尽管丝瓜瓤下奶汤在民间被广泛使用,但并不能保证对所有人都有效果,每个人的身体反应不同,效果因个体差异而异。在食用丝瓜瓤下奶汤或其他催乳食品时,应注意搭配均衡饮食,并及时根据自身需求调整。
