徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红枣含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,这些营养成分有助于提高产妇的免疫力和改善贫血,从而为乳汁的产生提供良好的身体状态。
2.红枣中的多种糖类物质可以帮助增加能量供给,对新妈妈恢复体力和精神状态有一定益处。
3.中医理论认为,红枣具有补中益气、养血安神的功效,这种“补气养血”的作用可能通过调理内分泌系统,间接促进乳腺的活动。
尽管红枣干下奶汤具有一定的下奶效果,但每个人的体质不同,效果可能因人而异。饮食应当多样化,摄取充足的营养,同时保持愉快的心情和适当的休息,也非常重要。