武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高糖分含量:西梅汁通常含有较高的天然糖分。摄入过多的糖可能导致体内胰岛素水平升高,进而增加油脂分泌。这种过量油脂可能堵塞毛孔,引发痘痘。
2.纤维促进排毒:西梅汁富含膳食纤维,有助于肠道蠕动和排便。一些人对这种突然的肠道活动变化比较敏感,可能会引发一系列反应,包括皮肤问题。
3.身体内部炎症:一些研究表明,高糖分和某些水果中的成分可能导致身体轻微炎症,加剧痘痘等皮肤问题。
尽管西梅汁有益健康,但对于易长痘的人群,应适量饮用并观察皮肤反应。同时,还需注意其他饮食习惯及生活方式,以减少皮肤问题的发生。
