史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的眼镜:佩戴正确度数的近视眼镜可以有效改善视物模糊的问题,减少因视力不清导致的眯眼行为。定期检查视力以确保眼镜度数准确是必要的。
2.视力矫正手术:对于符合条件的人群,可以考虑激光矫正手术。这类手术能够永久性地改变角膜的形状,从而提高视力,减少眯眼现象。常见的手术包括LASIK和PRK,成功率较高,但需根据个体情况慎重选择。
3.良好用眼习惯:保持良好的用眼卫生,包括避免长时间使用电子屏幕、注意光线充足以及定时休息眼睛。采用“20-20-20”法则,即每用眼20分钟,向20英尺远处看20秒,有助于缓解眼疲劳,减少眯眼频率。
通过这些方法,可以有效减少眯眼看物的情况,帮助改善视力健康。
