牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.润肺止咳:枇杷果含有枇杷苷,这是一种天然的成分,能够帮助缓解因燥热或寒冷引起的咳嗽症状,对慢性咳嗽也有一定改善作用。枇杷果中还含有丰富的水分,有助于滋润呼吸道黏膜。
2.生津止渴:枇杷果汁液丰富,果肉柔软多汁,可以迅速补充体内水分。尤其在炎热天气或运动后食用,能够有效缓解口渴感,并促进唾液分泌。
3.辅助消化:枇杷果中的膳食纤维含量较高,有助于肠道蠕动,促进粪便排出,从而预防便秘问题。同时,适量摄入枇杷果还能增加胃肠功能活力,改善轻度消化不良。
4.补充营养:枇杷果富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等微量元素,以及一定数量的糖类。这些成分有助于增强机体免疫功能,维护皮肤健康,保护视力,同时为日常代谢提供能量支持。
枇杷果虽有众多益处,但也应注意适量食用,避免过量可能导致的消化负担或血糖波动,特别是对糖尿病患者应慎重控制摄入。
