韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温度骤降影响:当环境温度突然下降时,身体可能会对这种变化产生应激反应。肩部的肌肉群在长时间暴露于低温环境下容易受到冷空气的刺激,导致肌肉紧张或痉挛。
2.血液循环不良:冷空气会导致体表血管收缩,这种血管收缩可能会影响到局部区域的血液循环,尤其是在肩部等较为暴露的地方。这种循环不良可能导致肌肉供血不足,引起疼痛或僵硬感。
3.姿势问题:在空调环境中,如果长期维持一种不良姿势,比如长时间坐在办公桌前而没有动,肩部肌肉可能因为持续紧绷而产生疲劳甚至疼痛。
4.关节炎症状:对于有肩关节炎症史的人,冷空气可能加重关节的不适感,进而引发疼痛。
为了减轻这些症状,建议在空调环境中注意保暖,适当增添衣物,避免直接吹冷风。同时可以进行一些简单的肩部活动来促进血液循环,缓解肌肉紧张。如果疼痛持续,应考虑咨询医生以排除其他潜在健康问题。
