张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.重力影响:趴睡时,胃容易受到重力的影响,导致胃内容物向上移动,而食管贲门部位较容易被打开,使得胃酸逆流进入食管,可能引发胃灼热或反流性食管炎。
2.压力作用:趴睡会对腹部施加压力,这可能促使胃液分泌增加,并进一步促进胃酸逆流。
3.影响呼吸:趴睡可能限制胸廓扩张,影响正常呼吸。这种情况可能干扰消化过程,导致胃部不适。
长期采用趴睡姿势可能增加胃酸逆流的发生频率,从而增加患胃病的风险。建议选择侧卧或仰卧的睡姿,以减少胃酸逆流的情况。避免在睡前食用刺激性食物,也有助于降低发生胃病的几率。