男性何时减肥不会影响身高

病情分析：男性在青春期结束后减肥一般不会影响身高。通常来说，男性的身高增长会在18至20岁左右趋于稳定，因此在这个年龄段之后进行减肥一般不会对身高产生显著影响。

1.生长板闭合：青少年时期的生长板是决定身高增长的关键结构。对于大多数男性而言，生长板会在18至20岁之间闭合，标志着骨骼不再有增高空间。在生长板完全闭合后减肥，不太可能对身高产生影响。

2.营养摄入：在身高增长期，充足的营养供给至关重要。确保蛋白质、钙、维生素D及其他微量元素的摄入，有助于促进健康的骨骼发育和最大化身高潜力。减肥过程中须避免极端限制饮食以免影响身体发育。

3.激素水平：青春期时激素的变化会影响身高和体重。如果减肥措施过于严苛，可能导致内分泌紊乱，从而影响生长激素的分泌。在生长板尚未闭合前，应合理控制体重，避免因过度节食引起的激素失衡。

建议在青春期以及生长板闭合前，采用健康的生活方式来管理体重，包括均衡饮食和适度运动，以支持正常的生长发育。在生长发育停止后，减肥对身高的影响可以忽略不计，但仍需关注减肥方法的科学性和安全性。