进食黑芝麻后为何会脱发

2025-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:进食黑芝麻一般不会导致脱发,反而有助于头发生长和健康。黑芝麻富含多种营养成分,有助于维护头发的健康。

1.黑芝麻含有丰富的维生素E,这是一种强效抗氧化剂,可以改善血液循环并促进毛囊细胞的营养供应,从而有助于防止脱发。

2.它也含有大量的矿物质,包括钙、铁、锌等,这些元素对头发的健康至关重要。例如,锌可以帮助维持头皮的油脂平衡,防止过度油腻或干燥。

3.黑芝麻中的蛋白质和脂肪酸也是头发的基本组成部分,有助于增强发质和发根的坚固性,减少断发和脱发的可能性。

4.研究表明,适量摄入黑芝麻还可以调节内分泌系统,对因为内分泌失调引起的脱发有一定的调节作用。

如果在食用黑芝麻后出现脱发症状,可能与其他因素有关,比如遗传、压力、饮食不均衡、激素变化或某些疾病。应注意综合考虑这些因素,具体问题应咨询专科医生进行详细检查和诊断,以确定具体原因。

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