牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.化学成分:绿茶富含儿茶素、茶多酚、维生素C等。这些成分被认为在中医理论中具有清热解毒的功效,因此表现出一定的凉性。
2.药理作用:绿茶中的茶多酚和咖啡因能够促进新陈代谢,有助于清除体内毒素和自由基。同时,绿茶可以帮助降低血压和血脂,对心血管健康有益,也常用于缓解炎症和降温。
3.饮用效果:由于绿茶的凉性特质,人们通常在气候较热或体内有燥热时饮用,以达到降温和舒缓的效果。在中医学上,绿茶被视为适合在夏季或身体火气旺盛时食用。
在选择饮用绿茶时,应考虑个人体质和当前身体状况。对于寒性体质或胃寒者,可能需要适量或选择其他茶品以避免不适。