张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:通过物理疗法改善腰部的灵活性和肌肉力量,可以缓解由于腰椎管狭窄引起的其他不适感。具体方法包括牵引、按摩以及特定的伸展和强化练习。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药常用于控制炎症和轻微的不适。医生可能会根据需要开具其他药物,如肌肉松弛剂,以帮助缓解僵硬和紧张。
3.生活方式调整:适度运动可以帮助维持脊柱的健康和灵活性。游泳和步行是推荐的低冲击运动。减轻体重对于减轻脊柱的压力也有积极作用。
4.辅助装置:一些患者可以通过佩戴背部支撑装置获得舒适感和支持,特别是在进行日常活动时。
5.定期检查:即使没有腿部疼痛,也应定期随访医生,以确保病情未进展并及时调整治疗方案。
及时采取合适的治疗措施可以有效管理腰椎管狭窄的症状,保持良好的生活质量。注意锻炼和健康的生活方式对延缓症状发展非常重要。
