刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常情况下,平均每人每天放屁大约14到23次。这是由于消化过程中肠道细菌发酵产生气体所致。
2.饮食因素对放屁的影响很大。高纤维食物如豆类、燕麦、蔬菜和水果等容易导致气体增多。碳酸饮料也会增加胃肠道内的气体。
3.消化系统的问题,如乳糖不耐受或麸质敏感,也可能导致过多的气体生成,从而引发频繁的放屁。
4.慢性疾病如肠易激综合症,炎症性肠病或小肠细菌过度生长,可能与放屁频率增加有关。如果放屁伴随腹痛、腹胀或其他消化不适症状,应考虑进一步检查。
5.压力和焦虑也被认为会影响肠道功能,可能导致放屁增多。
如果频繁放屁没有明显的原因且伴有其他不适,建议寻求医疗专业人士的指导,以确定是否存在潜在的健康问题。保持均衡饮食和健康的生活方式可以帮助减少不必要的肠道气体生成。