胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.人体在长期保持蹲姿时,腿部的血管受到挤压,特别是大腿根部的股动脉和腘动脉,这会导致下肢血液供应减少,从而引起脚部麻木。
2.蹲姿还可能导致神经受到压迫,尤其是坐骨神经和腓总神经。这些神经被压迫后,会影响相应区域的感觉和运动功能,导致麻木感。
3.持续时间过长的蹲姿会加剧这些问题。一般来说,保持蹲姿超过10-15分钟就可能开始出现麻木现象。
4.个体差异也会影响麻木的发生。有些人可能因血管或神经的先天条件,更容易在蹲厕时经历麻木。
为避免这些不适症状,应尽量缩短蹲厕时间,改变姿势以缓解压力,或者选择使用座便器。如果经常出现严重麻木,建议咨询医生以排除潜在健康问题。
