治疗手脖子扭伤筋的小偏方有什么

病情分析：治疗手腕扭伤可以通过一些家庭护理措施来促进恢复，但在开始任何新的治疗方法前咨询专业医疗人士是非常重要的。以下是一些常见的家庭护理建议：

1.休息：尽量减少手腕的活动，以防止进一步的损伤和加重症状。通常建议在最初的24到48小时内保持静止。

2.冰敷：在扭伤后的前48小时内，每次将冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在受伤部位15-20分钟，每2-3小时一次，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3.加压：使用弹性绷带对受伤的手腕进行轻度加压包扎，以减少肿胀。但要注意不要过于紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤的手腕抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。睡觉时可以在手腕下垫一个枕头。

5.止痛药：对于疼痛和炎症，可以考虑服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但须遵从药品说明书或者医生建议进行。

这些措施一般适用于轻微扭伤。如果疼痛持续增加、手腕功能明显受限或出现异常症状，请及时就医以确保没有更严重的问题。