吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.花茶种类多样,其中大部分成分天然且无害,如菊花茶、玫瑰花茶等对身体没有明显影响。某些花茶可能含有活性成分,影响体内激素水平或导致过敏反应。
2.茶叶中的咖啡因含量相对较低,通常在每杯约10-60毫克。相比之下,普通绿茶或红茶含有20-50毫克。适量饮用不太可能通过母乳对婴儿产生显著影响。不过,每日摄入的咖啡因总量最好控制在300毫克以下,以免积蓄效应对婴儿健康造成潜在风险。
3.某些特定种类的花茶可能会诱发过敏症状。建议首先尝试少量饮用,并观察是否出现任何不良反应。同时,确保所选花茶不含添加剂及人工香料,以减少潜在风险。
4.个别花茶如甘草茶可能具有增加或抑制特定激素的作用,对乳汁分泌存在理论上的影响,需谨慎使用。
哺乳期饮用花茶需要关注其具体成分及个人过敏史,保持适量摄入是安全之选。